Coaching individuel & collectif
Des résultats qui tiennent dans le temps
Un programme adapté à votre niveau, votre emploi du temps et vos articulations.
Comment je travaille
Objectif clair
Perte de poids, remise en forme ou préparation : un cap, pas une méthode toute faite.
Programme sur mesure
Trois séances par semaine ou une seule : le plan s’adapte à votre vie.
Suivi mesuré
Points réguliers, mesures et ajustements toutes les quatre semaines.
200+
personnes accompagnées
12 ans
de coaching
1re
séance offerte
Leurs résultats
« Huit kilos en quatre mois, sans régime absurde et sans me blesser. »
Karine M.
« J’ai repris le sport à 52 ans. Progressif, sérieux, motivant. »
Thierry L.
« Préparation semi-marathon réussie, chrono battu de 11 minutes. »
Inès B.